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Wirbelsäulengymnastik

In Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmerinnen / Teilnehmern werden Übungen zur Kräftigung, zur gezielten Mobilisation und zur Dehnung der Rumpfmuskulatur durchgeführt.

Wirbelsäulengymnastik dient der Prävention von Verletzungen im Bereich der Wirbelsäule und dem Erlernen von Körpergefühl und rückenschonendem Verhalten.

Unser Kurs findet an folgendem Termin statt:

* Freitag, 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr...... (Leitung: Katja Mauser)

Bei Interesse können Sie sich gerne telefonisch, per E-Mail oder über unser Kontaktformular an uns wenden.